020 – Marathon-Sammler Torsten Schacht

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018 – Neues vom Training, GAS und ein Buch…

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Ich gebe -wie fast immer- einen kurzen Bericht über mein Training, erzähle von ein paar Neuanschaffungen und gebe einen kleinen Eindruck von Starretts Buch „Werde ein geschmeidiger Leopard“.

Shownotes LL-018

017 – 3 Schritte zurück = 1 großer Schritt vorwärts

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Wieder ein neuer Plan der es mir hoffentlich ermöglicht das Laufen in Sandalen mit gleichzeitig schnellerer Grundgeschwindigkeit zu erreichen, ein Blick auf die aktuelle Corona-Lage und ein kleiner Ausblick auf die Podcasts der Anderen.

Bitte entschuldigt die gelegentlichen Hintergrundgeräusche. Vorerst zum letzten Mal habe ich in meiner Unterkunft über der Gaststätte aufgenommen. Und das hört man das ein oder andere Mal…

Shownotes LL-017

016 – Ready to Run – oder: Was hat hocken mit laufen zu tun?

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Shownotes

  • Videos zu „Ready to Run“ auf Youtube

Video 1 https://youtu.be/Gyh5ZCLbSSk

Video 2 https://youtu.be/EOJPKu7DUfU

Video 3 https://youtu.be/K4t9OEYoZco

Video 4 https://youtu.be/NWv5BkxWceg

Video 5 https://youtu.be/IvZnjkEBGb0

015 – Neuer Elan, neue Strategie, neue Sandalen…

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Shownotes LL-015